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[리틀약사][#효소 2편] 약사가 알려주는 소화 효소 고르는법! 이것을 모르면 손해봅니다 안녕하세요, 여끄입니다. 리틀약사님 효소특집 2편 가지고 왔습니다! 효소1편에서는 효소란 무엇이며, 효소가 부족하면 우리 몸에 끼치는 영향, 그리고 효소에는 어떤 종류들이 있는지 알려주셨는데요. 오늘 2편에서는 "소화효소제 고르는 방법" 알아볼게요 :) 참고로 담편에는 '소화에 좋은 음식' 이랍니다 ~~~ ㅎㅎㅎ 혹시 '효소1편-효소가 꼭 필요한 이유와 종류' 못 보신 분들 있으시면, 먼저 참고해주세요 ↘ [리틀약사님의 #효소 1편] 효소가 꼭 필요한 이유와 종류 [리틀약사] [#효소 1편] 효소가 부족한 사람들은 어떤 증상이 있고 어떤 효소를 먹어야할까? 소화효소가 필요한 의외의 사람들 안녕하세요, 여끄입니다. 예..

[리틀약사] [#효소 1편] 효소가 부족한 사람들은 어떤 증상이 있고 어떤 효소를 먹어야할까? 소화효소가 필요한 의외의 사람들 안녕하세요, 여끄입니다. 예전엔 '위장건강엔 유산균이지~~~' 하면서 유산균만 냅다 먹고 있었는데, 리틀약사님의 효소 이야기를 듣고나서부터는 생각이 달라졌어요~ 그래서 효소도 꾸준히 챙겨먹고 있답니다. 대신.. 음식 먹는데 자신감이 생겨서 체중관리를 해야한다는 건 안비밀 ㅋㅋㅋ 이제 리틀약사님이 말씀해주시는 효소이야기 살펴볼게요! 들어가기 앞서 간단하게 효소의 어떤 것들을 알아볼지 사~~르륵 살펴볼게요 ㅎㅎ ♣ 이런 증상 있어요? ♣ 우선 효소란? ♣ 소화효소의 중요성 ♣ 소화효소의 종류와 특징 ♣ 탄수화물 소화효소 ♣ 단백질 소화효소 ♣ 지방 소화효소 ♣ 판크레아틴 ♣ 발효효소..

오늘의 주제는 무의 효능에 관련된 내용이에요. 아래 영상에서 보시면 아시겠지만 김소형 한의원장님께서 '무'에 대해서 설명하시면서 깍두기의 한자어도 알려주시는데요~ " 각독기 " : 독을 푸는 음식 이라네요~ 그 만큼 우리 몸을 살리는 데 도움을 주는 좋은 식재료 '무' 에 대해서 알아볼게요 ~ 기침 가래 때문에 고생하시는 분들! 항상 복부가 더부룩하고 변비있고 소화가 안될 때 이걸 뚫어주고 가래를 삭혀주고 오래된 기침을 멎게하는 효과가 있는 식재료 '무 ' 입니다. 대표적인 뿌리 식품인 '인삼'인데요. 아시다시피 뿌리 식품은 땅 속에 뿌리가 파묻혀있어요. 그 중에서 무의 머리카락 부분이 얼어붙은 땅 위를 쭈욱 올라와있는 만큼 뭉친 것을 푸는 작용이 있기에 그런 효과로 기침 가래를 풀어주는 작용을 한데요!..